本來只是想變得更強，最後卻重新學會了如何真正面對自己的不足
這位學員，來找我學武術一開始他就很明確地跟我說：
「教練，我想上擂台比賽。」
目標很單純，就是希望自己有一天，能夠站上擂台和別人對抗。
一開始，我也是依照正常散打訓練的方式安排課程。
進行基本打擊、步法、閃躲、摔跤技術的訓練。
不過，隨著課程慢慢進行，我開始發現一些問題。
平常打靶的時候，他的動作其實都沒有太大的問題。
但是只要開始增加壓力，技術對練、輕接觸對抗。
他的腳步就會出現非常多的碎步，並且不停地前後踏步。
一開始他跟我解釋這是他的習慣。
但經過一兩堂課之後，我確認真正的原因不純粹是「習慣」，而是核心穩定性不足。
他必須一直利用碎步跟踏步，才能維持住實戰中自己的身體平衡。
因此，我開始調整課程。
先要求他先不要移動，並且在盡量維持身體穩定的情況下完成攻防動作。
不過新的問題又出現了。
當腳步不再一直移動之後，他的身體開始出現更多不穩定的情況，腳掌會不斷翻船。
這時候，我才注意到有一個更基礎的東西需要調整:
「他的心中的焦慮」
他一直希望自己可以做到心目中高手的樣子。
所以每一次練習，都急著做到最好，急著做到自己理想中的動作。
但是，當身體能力還沒有跟上的時候，越急越焦慮，
反而越容易讓身體變得緊繃，也越難真正把動作做好。
這時就會陷入一種惡性循環。
不過，我並沒有立刻把這些問題直接告訴他。
因為，很多認真學習的人，都希望自己能夠快一點進步。
如果太早直接指出真正的問題。
學生反而容易把注意力放在被「否定」，而不是放在如何進步。
因此，我沒有直接談他的問題。
而是花了好幾堂課，分享許多比賽案例，也分享自己過去失敗時如何進步的經驗。
慢慢引導他理解一件事情:
武術能力想要進步需要先誠實面對「現在的自己」
只有真正知道自己的優勢在哪裡，也願意接受自己的不足。
才知道下一步應該怎麼練。
大約過了一個月之後，我才把我觀察到問題，一項一項告訴他。
由於前面的鋪墊，他沒有覺得自己被否定或是丟臉。
而是理解正式自身的問題是每一次進步最重要的開始。
後來，他開始慢慢放下原本的焦慮。
也開始願意接受每一次練習，都只是讓自己比昨天更進步一點。
武術進步，不純粹只是一直學新的技術。
更重要的是：
願不願意誠實面對並且接受自己的不足，並且鼓起勇氣去改善。